Alfredsen Akupunktur har spesielt god erfaring med holdningsbehandling, men jobber også med behandling av andre plager. Jeg oppnår best resultater ved å kombinere flere ulike teknikker. Ved hjelp av akupunktur, massasje og kopping behandler jeg smerter og plager relatert til:
Astma og allergi
Bihulebetennelse
Menstruasjonsplager
Infertilitet
Svangerskapskvalmer
Fødselsforberedelser
Feil fosterstilling
Spenningshodepine og migrene
Overgangsalder (hetetokter)
Tinnitus (øresus)
Plantarfacitt
Beinlengdeforskjell
Triggerpunkter
Kjeveproblemer
For lavt eller for høyt blodtrykk
Mangelfull melkeproduksjon
Smerter i muskel/skjelett eks. nakke, isjias, rygg, skulder
Bekkenplager – før, under og etter graviditet
Fordøyelsesplager som forstoppelse, diaré, luftsmerter og kvalme
Bevegelsesmønstre – f.eks. asymmetrisk bruk av hofter, bekken, skuldre
Kroppsholdning – skjevheter, asymmetri, økt krumming/svai som f.eks. krum nakke, foroverlente skuldre og skoliose
Skader etter ulykker, som f.eks. knusningsskader med arrdannelser etter sår og operasjoner eller der armer og bein har vært immobiliserte i lengre perioder
Pust – frigjøring av spenninger, tranghet/stramhet i brystkasse, brystrygg, nakke og mellomgulv. Passer godt til alt fra idrettsutøvere til astma- og KOLS-pasienter.
Toppidrettsutøvere og andre – maksimalisering av kroppens yteevne ved dyptgående målrettet jobbing med aktuelle muskulære og bindevevsstrukturer
Stress
Angst
Depresjon
Søvnproblemer
Jeg jobber med alle typer mennesker. Enten du lider av kroniske smerter eller ønsker å forebygge eller forbedre kroppsholdning så er du velkommen til en konsultasjon.
Brennende interesse for bevegelse, i all sin mangfoldighet.
Potensialøkning innen idrett, jobb, yoga, dans, musikk og selvutvikling ved å rette fokuset innover i kroppen for å bedre bl.a. koordinasjon og oppmerksomhet.
Her ser jeg på kroppen som et sammenhengende system, der alt henger sammen og alt er med på å påvirke hverandre. Her er utgangspunktet bindevevet. Jeg ser på holdning- og bevegelsesmønstre, feilbelastning eller mangel på bevegelse som igjen kan være med på å skape kompensasjoner som igjen får konsekvenser et helt annet sted i kroppen.
For å frigjøre det vevet som er stramt benytter jeg en dyp manipulering av ditt mykvev kombinert med dine bevegelser. Denne kombinasjonen gir effektive og langvarige resultater.
Akupunktur er en behandlingsform hvor veldig tynne nåler stikkes inn på bestemte steder av kroppen. Hensikten kan være å forebygge plager, lindre akutte eller kroniske smerte eller løsne muskelspenninger. Akupunktur benyttes også som terapi i forbindelse med angst, depresjon, sorg og andre mentale tilstander.
Kopping er en tradisjonell kinesisk behandlingsmetode som benyttes for å bedre sirkulasjon i hud, muskler og organer. Ved kopping festes små kopper til et bestemt område på kroppen. Vakuumet som dannes mellom koppen og huden setter i gang blodsirkulasjonen, som igjen har en helsebringende effekt.
Alfredsen Akupunktur er en alternativ behandlingsklinikk i Hønefoss. Klinikken drives av meg, Tine Alfredsen. Jeg har lang erfaring med behandling av ulike lidelser ved hjelp av teknikker som kopping, massasje og akupunktur. Jeg har drevet egen akupunkturpraksis i Hønefoss siden 2000.
Jeg har et godt og langvarig samarbeid med mine kolleger, kiropraktor Petter Gran og Cryoklinikken v/ Kari Ellingsen.
Jeg har studert akupunktur hos veterinær Are Thoresen i Sandefjord. Et kurs som gikk over to år, hvor vi lærte akupunktur på dyr - hovedsakelig hest og hund. Der var jeg ferdig i 1995.
Etter det tok jeg en tre-årig akupunkturutdannelse ved Nordisk Akupunkturhøgskole i Oslo. Skolen var en del av en utdanningsinstitusjon i Beijing International Training Center, som er en WHO-godkjent opplæringsinstitusjon. For å få en godkjent eksamen måtte vi ha vært i Kina og hatt klinisk trening ved flere sykehus i Beijing. Når jeg var ferdig på akupunkturhøgskolen i 2000 startet jeg opp min egen akupunkturpraksis i Hønefoss. Siden den gang har jeg tatt mange etterutdanningskurs i akupunktur.
Jeg ble sertifisert ATIS-terapeut i Oxford i 2016 og har siden jobbet med Myofacial Release individuelle behandlinger samt Strukturell Integrering som er et spesial designet 12 serie program. Anatomy Trains Strukturell Integration er en egen videreutdanning for terapeuter utviklet av Tom Mayers. AT Strukturell integrering har sitt utspring fra Rolfing men skiller seg med 12 session i motsetning til Rolfing som har 10 session.
Etter jeg startet med Anatomy Trains (AT) har jeg også blitt en bedre akupunktør ved at jeg ser på kroppen med dypere forståelse. Den kinesiske akupunkturens meridianer og Anatomy Trains lines har en del felles trekk i det de går over felles områder i kroppen – noe som gjør at jeg lettere kan kombinere AT og akupunktur i min praksis. Jeg bruker massasje, bevegelse og akupunktur for å løsne på ATs linjer, som igjen fører til at akupunkturens qi strømmer godt i akupunkturmeridianene. På den måten hjelper jeg mange som kommer til min klinikk
Alfredsen Akupunktur er medlem av Akupunkturforeningen.
Ta gjerne kontakt ved spørsmål!
Ma. 09:00 - 20:00
Ti. - On. 08:30 - 15:00
To. 13:00 - 20:00
Fr. 08:30 - 15:00